【肩こり・腰痛】　用賀HARU治療院　～世田谷区用賀の国家資格者による鍼・美容鍼・美顔鍼・マッサージ・整体・指圧院　　　～肩こり、腰痛、小顔なら～　　　　　　　　　　 　 | 日記 | 風邪かな！？と思ったら鍼灸のツボで早く治そう！

　こんにちは。宣言通り風邪のお話しをします。
　
　風邪とは細菌やウイルスが鼻やのどといった呼吸器系に侵入して感染し、急性の炎症を伴う状態の総称です。

　風邪かなと思ったらとにかく、体力の回復に努め免疫力を高める事が大切です。
　同時に抵抗力を高めるツボを刺激しましょう。
　
　まずは、押しやすい手のツボです。

　合谷　　親指と人差し指の間にあるくぼみ。ポイントは、やや人差し指よりの効く感じの所です。このツボは幅広い症状に応用でき、首から上の部分の症状、目や鼻や歯の痛み、肩こり、大腸、ストレスなどに効果があります。

　感冒点　　セットで覚えてもらいたいのが、合谷のちょうど裏側にあるツボです。はさむように押すといいです。風邪などの、のどの痛みにいいようです。

　商陽　　人差し指の爪の付け根（親指側）。胃腸の働きを活発にし基礎体力を高めます。
　
　鍼治療では首や背中などにあるツボをよく使いますが、今回はご自分で押せるツボを紹介しました。合谷はＨＡＲＵ治療院ではあまりまだ使ってないです。今年は遠慮せず、バンバン合谷を使っていこうと思います！（笑）
　
次回は喉の痛みに効くツボを紹介します。

　用賀　HARU　治療院
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